VITALMANAGEMENT – unsere schulautonome Vertiefung Verbindet Bewegungs- und Trainingslehre, Ernährungspsychologie und angewandtes Ernährungsmanagement und ist Grundlage zum Erwerb der Zusatzqualifikation Instruktor für Fitness und Animation Du lernst… den gesundheitlichen Nutzen von Bewegung in Theorie und Praxis kennen deine eigenen gesundheitsfördernden Stärken zu aktivieren Ernährungstrends und Apps zu bewerten und deine persönliche Ernährungskompetenz nachhaltig zu verbessern Bewegungsmanagement Trainingslehre Du lernst… den gesundheitlichen Nutzen von regelmäßiger Bewegung kennen Trainingseinheiten zu planen Sportbiologie Du lernst… Grundlagen der Sportbiologie und Sportmotorik kennen den Gefahren durch Überbelastung vorzubeugen Stressmanagement Du lernst… Stressoren zu erkennen Strategien zu Stressbewältigung anzuwenden Ernährungspsychologie Resilienz Du lernst… deine gesundheitspräventiven Stärken zu aktivieren in Belastungssituationen deine Handlungskompetenz zu behalten Ernährungsberatung Du lernst… du lernst Kommunikationsmodelle zu unterscheiden und Beratung zu gestalten Aufgaben und Anforderungsprofile von Gesundheitsberufen kennen Suchtprävention Du lernst… psychologische und soziale Einflussfaktoren auf Süchte zu bewerten präventive Maßnahmen gegen Suchtverhalten zu entwickeln Ernährungsmanagement Ernährungstrends Du lernst… Grundlagenwissen mit aktuellen Trends zu vernetzen und eigenes Konsumverhalten kritisch zu bewerten Apps und spezifische Software anzuwenden Gesundheitsprävention durch Ernährung Du lernst… zielgruppenorientierte Empfehlungen zu erstellen deine eigene Ernährungsbiographie positiv zu entwickeln Essen mit allen Sinnen Du lernst… die Bedeutung des Genusses für die eigene Gesundheit kennen deine Sinne für gute Lebensmittel zu sensibilisieren
